비트 효과 썸네일형 리스트형 비트 효능 7가지 여러분들은 비트를 드셔 본 적이 있습니까? 비트가 무엇인지 자세히 알지 못해도 음식점에서 비트를 사용하여 절임을 만들기도 하니 드셔 본 적이 있을 거라 생각이 듭니다. 비트가 무엇인가 하면 빨간 무라고 불리기도 하는데 빨간색 뿌리는 우리나라 강화 순무와 비슷하기도 하며 잎은 적근대와 비슷합니다. 속잎은 부드러운 식감과 더불어 은은한 단맛이 특징이며 겉잎은 요리에 고기 등과 함께 사용하면 풍미를 높여 주기도 합니다. 비트도 과일과 채소에 모두 잘 어울려서 샐러드드레싱이나 샐러드 등으로 많은 방면에서 다양하게 활용됩니다. 그렇다면 이렇게 여러모로 음식에 사용되는 비트 효능에는 무엇이 있을까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 콜레스테롤 조절비트는 콜레스테롤 조절에 도움이 됩니다. 콜레스테롤에는 좋은 콜레스.. 더보기 이전 1 다음