팥 효능과 부작용 썸네일형 리스트형 팥 효능 여러분들은 혹시 팥 좋아하십니까? 요새는 날이 추워져서 겨울에 먹을 수 있는 음식들이 많은데 그중 붕어빵이나 호빵에도 팥이 들어갑니다. 저도 팥죽, 붕어빵, 호빵을 엄청 좋아하는데 문득 건강관리 차원에서 좀 더 자세히 알아보고 싶어 져서 검색을 해봤습니다. 그랬더니 의외로 우리 몸에 굉장히 이로운 작용을 하는 식품이었습니다. 게다가 맛도 좋으니 일석이조라고 할 수 있겠죠? 그럼 지금부터 왜 팥이 우리 몸에 좋은지 팥 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부 개선 팥에는 사포닌이 들어 있는데 이것은 이뇨작용을 하고 모공과 피부의 오염물질을 없애줍니다. 더불어 기미 제거와 아토피 피부염에 도움을 주어 예로부터 세안과 미용에도 많이 이용되어 왔습니다. 2. 나트륨 배출 및 혈압 상승 억제 팥은 바나나의 .. 더보기 이전 1 다음
