밥을 먹고 잘 소화가 되지 않아 힘들었던 적이 있으신가요? 그럴 때 소화에 도움이 되는 무화과를 드셔보는건 어떨까요? 무화과에는 단백질 분해효소가 많이 들어 있어서 소화에 도움이 된답니다. 무화과는 과일로 임금님의 수라상에도 오를 만큼 귀한 과일이었다고 합니다. 벤즈알데히드, 폴리페놀, 쿠마린 등의 항암성분이 가득하며 독특한 향과 맛으로 인기가 있습니다. 무화과의 뜻은 '꽃이 없는 열매'이지만 실은 초록색깔 열매(무화과 열매라고 부르는 부분)가 바로 무화과 꽃이라고 합니다. 여기까지 무화과에 대해 살짝 알아보았고 다음은 무화과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무화과 열매는 한방에서 장을 맑게하며 위를 튼튼하게 하고 상처나 종기가 부은 것을 없어지도록 하게 하는 효능이 있습니다. 또 인후통, 노인성 변..

다음주가 바로 추석이지요? 곧 있을 추석을 맞이하여 어떤 선물을 줘야할지 고민하시는 분들이 많을 것이라 예상이 됩니다. 올해 추석의 정확한 날짜는 9월 21일이고 연휴는 9월 20~22일까지입니다. 주변에서도 다들 어떤 선물을 준비해야할지 고민이라고 했습니다. 아마 여러분들도 그럴 것이라 생각됩니다. 저는 작년에 도라지정과를 준비 했었는데 색다른 선물을 주고 싶어서 이번에는 다른 선물을 준비했답니다. 아이디어스에서 현재 팔고 있는 추석선물들 중에서 몇개를 뽑아보았습니다. 부모님이나 친척들께 드릴 추석선물세트로 어떤 것들이 있는지 한번 보실까요? 1. 더치커피 영어로는 콜드브루라고도 하며 요즘에 결혼식장이나 돌잔치 등 각종 행사장에서도 답례품으로 많이 보실 수 있습니다. 더치커피는 상온의 물이나 찬물을 이..

여러분들은 아이들에게 책을 자주 읽어 주십니까? 영유아 친구들이 말을 잘 못 알아듣는 것 같아도 책은 꾸준히 읽어 주는 것이 언어발달에 도움이 된답니다. 이번 시간에는 북스타트 책꾸러미에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 북스타트는 그림책을 사이에 두고 행복한 관계를 형성할 수 있도록 돕고 아기와 양육자의 다정한 소통을 통해 인간다움을 형성할 수 있도록 돕는 역할을 한다고 합니다. 미디어를 통해 동화를 들려주는 부모님들이 많으실 텐데 아기는 그런 소리보다는 엄마나 아빠의 육성으로 들려주는 동화에 더 귀 기울이며 듣는다고 합니다. 그러니 힘들더라도 아기를 위해서 소리를 내어 동화를 읽어주면 좋겠습니다. 북스타트 책꾸러미는 지자체마다 조금씩 다르게 운영되고 있으니 살고 계시는 곳에서 확인을 해보는 것이 좋겠습..

지금 종합소득세를 신고해야 하는 기간이 왔습니다. 조금 늦게 쓰는 감이 없지 않아 있지만 종합소득세 신고 기간은 5월 1일부터 5월 31일까지 이며 납부기간은 5월 1일부터 8월 31일까지 입니다. 전년도 소득을 올해 신고하는 것이니 이점 참고하여 모두 확인하시고 이 기간을 놓치지 않기를 바랍니다. 아래 링크는 저도 찾다가 상세하게 잘 설명된 글이 있어서 링크를 첨부합니다. 쉽게 사진과 더불어 설명을 해주셔서 헤매지 않고 종합소득세 신고를 할 수 있을 것이라 생각됩니다. https://blog.naver.com/meaning87/222339320875 홈택스 종합소득세 신고방법(Ft. 셀프, 프리랜서, 직장인) 5월 종합소득세 납부고지 (2020년 귀속 종소세 신고) 아마, 저처럼 종합소득세 납부 대상자..

오랜만에 인사를 드립니다. 다들 잘 지내고 계신가요? 요새 날씨가 따뜻해짐에 따라 나들이를 하기 참 좋은 날들이 되었습니다. 이번시간에는 여성 방광염 증상에 대해 알아보고자 합니다. 방광염은 흔히 걸리수 있는 질병으로 남자보다는 여자들이 더 잘 걸리는 편입니다. 그 이유는 신체구조상 남자보다는 여자가 요도가 짧기도 하고 요도와 항문의 거리가 더 가깝기 때문입니다. 방광염은 주로 요로계의 세균 감염에 의해서 방광에 염증이 생겨 나타납니다. 여러분은 하루에 화장실을 몇번이나 가는지 아시나요? 방광염은 밤에 소변이 마려워서 깨서 다녀오거나 화장실을 하루에 8번 이상 자주 가면 의심을 해봐야 합니다. 그럼 여성 방광염 증상에는 어떤 것들이 있을까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 방광염은 오한, 발열 등의 전신 ..

요즘 다들 집에서 뭐하고 계십니까? 밖으로 돌아다니기도 조심스러운 요즘입니다. 코로나로 인해서 어쩔 수 없이 집에만 있는 조카를 위해 핑크퐁 워터매직매트를 사줬습니다. 간단하게 물만 조금 넣어서 그림도 그리고 도장 찍기도 하며 재미있는 미술활동을 할 수 있으니 좋을 것 같아서 제 돈으로 직접 구매해 선물을 해 보았습니다. 다행히 조카가 어린데도 불구하고 잘 가지고 노는 모습을 보니 뿌듯했습니다. 그럼 지금부터 핑크퐁 워터매직매트 후기를 함께 보도록 하겠습니다. 처음에 상자를 받고 깜짝 놀랐습니다. 그도 그럴 것이 매트가 좀 크다는 것을 알고 있었는데 실제로 받은 상자가 너무 커서 그랬습니다. 상자 두께는 얇은데 비해 큽니다. 매트를 펴 보면 더 크다는 것을 알 수 있습니다. 매트의 크기가 100 X 78..

코로나로 인해서 집콕하는 시간이 늘어남에 따라 왜 이렇게 인터넷 쇼핑을 즐겨하게 되었는지 모르겠습니다. 덕분에 저의 통장은 통장이 되어 가고 있습니다.ㅠ.ㅠ 게다가 이제 날씨가 점점 봄이 되어가고 있습니다. 패션에도 변화를 줄 때가 되었기에 쇼핑 건수는 더 늘어나고 있는 것 같습니다. 여러분들도 이제 옷 살 때가 되었지요? 쇼핑앱이 많이 있는데 예쁜 옷을 찾아 앱에 열심히 가입하고 아무 혜택도 못 받고 옷을 사면 너무 손해이지 않습니까? 그 손해를 줄어들이고자 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 이번에 알려드리는 추천코드는 브랜디 추천인코드 53942513가 되겠습니다. 브랜디는 옷을 쇼핑하기에 좋은 앱입니다. 앱에 들어가 보시면 알겠지만 예쁜 옷들도 많이 있고 지금 신규회원에게는 또 따로 쿠폰팩도 지원을 하..

원래 미리미리 글을 써야 하는데 어쩌다 보니 당일날에 글을 쓰게 되었습니다. 방금 한 말에서 힌트를 얻으셨습니까? 바로 오늘이 정월대보름입니다. 정월대보름이란 우리나라 명절 중 하나로 매년 음력 1월 15일이며 한 해의 첫 보름이자 보름달이 뜨는 날입니다. 올해는 2021년 02월 26일이 정월대보름이 되겠습니다. 옛날에는 빚 독촉도 하지 않는다는 말이 있었을 정도로 설날보다 더 성대하게 지냈던 큰 축제였습니다. 이 날에 하는 놀이와 제의에는 석전, 고싸움, 지신밟기, 쥐 물놀이, 사자놀이, 달집 태우기, 줄다리기 등이 있습니다. 그럼 이렇게 옛날부터 큰 명절 중 하나인 정월대보름에는 어떤 음식들을 먹었을까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 찰밥(오곡밥) : 수수, 서리태, 적두, 기장, 찹쌀을 섞어..