작두콩차 효능

 

여러분들은 비염을 앓은적이 있습니까? 비염 증상에 도움이 되는 차가 있는데 그것이 바로 작두콩차라고 합니다. 작두콩이 무엇인지 작두콩차 효능은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 왜 작두콩이라고 부르는지 아십니까? 작두콩이라고 붙여진 이유는 기다란 꼬투리 모양이 작두처럼 생긴 것에서 붙여진 것인데 칼처럼 생겼다 해서 도두라고 부르기도 합니다. 작두콩은 콩과에 속한 한해살이 덩굴식물입니다. 쌀과 함께 작두콩으로 밥을 지어먹기도 하며 삶아서 먹을수도 있습니다. 작두콩에는 비타민B, 비타민C, 비타민A 등의 성분들이 고루 들어있기 때문에 식용뿐만이 아닌 약용으로도 활용됩니다. 작두콩은 예로부터 중국과 우리나라에서 약재로도 사용되어 왔는데 특히 비염, 감기 같은 계절성 질환 예방에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그럼 지금부터 작두콩차 효능에 대해 세세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

<작두콩차 효능>

 

 

1. 구강질환 개선

구강 내에 있는 여러 박테리아를 살균해주는 작용을 하며 작두콩에 들어 있는 카나바린 성분이 염증을 억제하는데 탁월한 작용을 해줘 구강건강에 효과적입니다. 특히 잇몸 출혈이나 붓는 증상을 개선시키는데도 많은 도움이 됩니다.

 

2. 변비 개선

풍부하게 함유되어 있는 식이섬유가 장 운동을 활발하게 해주어 장 건강을 돕습니다. 작두콩차를 마시면 장 운동 활성화를 통해 변비를 개선하는데 도움이 됩니다.

 

3. 항암 효과

여러 연구를 보면 작두콩 발효액이 암세포에 대한 억제 효과가 있다고 하빈다. 게다가 인간 간암 세포주인 HepG2를 제거할 수 있다고 합니다. 이렇듯 간암 세포를 죽이는데 효과가 있으며 신체의 정상세포나 건강한 세포에는 부작용을 일으키지 않습니다.

 

4. 비염 개선

풍부하게 들어 있는 히스티딘 성분이 비염 증상을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 히스티딘 성분과 함께 우레 아제라는 성분이 염증일 제거하는데 도움이 되어 축농증의 증상 개선에도 효과가 있다고 합니다.

 

이 외에도 혈관 건강, 면역력 강화, 간 보호, 신경계 기능 향상, 부종개선 등이 있습니다. 많은 효과를 지닌 작두콩차가 되겠습니다. 하지만 이렇게 효능이 많은 작두콩차도 부작용이 있다고 하는데 그것은 따뜻한 성질을 지닌 작두콩차를 열이 많은 분들이 드시게 되면 설사나 배탈 등의 증상이 발생 할 수 있으니 주의해서 드시길 바라겠습니다. 과다 섭취도 대장이 약한 분들에겐 설사 증상이 있을 수 있으니 적당하게 드시는 것이 좋습니다. 이상으로 작두콩차 효능에 대해 알아보았습니다.