역류성 식도염 증상

 

콜록콜록 혹시 기침을 자주 하고 계십니까? 2주, 3주가 지났는데도 여전히 기침을 하고 계십니까? 저번 글에서도 제가 역류성 식도염에 걸려서 여전히 기침을 하는 중이라고 말씀을 드렸습니다. 약을 먹고 괜찮아지는가 싶더니 다시 또 기침을 하기 시작했습니다. 도대체 역류성 식도염이 뭘까요? 왜 이렇게 힘든 것인지 모르겠습니다. 역류성 식도염 같은 경우는 재발이 잦고 제대로 관리하지 않으면 잘 낫지 않기도 한다고 합니다. 이번 시간에는 역류성 식도염 증상에 대해 알아보고자 합니다. 알아보기 전에 지난번 포스팅에서는 만성 기침에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 필요하신 분들은 아래 글에서 확인해 주시길 바랍니다.

https://goddess45.tistory.com/98

만성 기침에 좋은 음식

 

 

 

역류성 식도염 증상에 대해 이야기하기 전 도대체 역류성 식도염이 뭘까요? 원인으로는 식도로 음식물이나 위산이 역류하지 못하도록 하는 조절 기능이 약화되어 경계 부위가 제대로 닫히지 않아 이 내용물들이 역류하면서 불편감이 생긴 것입니다. 이게 자주 발생하면 만성적인 역류가 되어 위산에 의한 식도염이 생기게 되는 것입니다. 즉 역류성 식도염은 위에서 분비되는 산이나 먹은 음식물이 식도로 역류해서 생기는 일종의 식도의 염증입니다. 그 염증과 관련되어 생기는 여러 불편함을 통틀어 이르는 말입니다. 이게 빨리 치료하지 않고 자주 발생하게 되면 식도암이 될 확률이 높아진다고 하니 최대한 빨리 치료하고 건강관리를 잘하는 것이 좋겠습니다. 예방방법은 탄산음료, 과도한 식사, 기름진 음식, 취침 전의 식사, 카페인 음료 등은 질병을 약화시킬 수 있어서 되도록 안 먹는 것이 좋겠습니다. 저는 요새 과도한 식사나 기름진 음식을 섭취하는 것보다는 탄산음료를 꼭 하루 한잔 마셨던 것 같습니다. 생각해보니 가끔 과도한 식사를 하긴 했던 것 같습니다. 어쨌든 이런 것들이 역류성 식도염에 더 치명적이라 하니 하지 않는 것이 좋겠습니다. 이외에 더 알고 싶으신 분들을 위해 링크를 걸어놓도록 하겠습니다.

https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=927169&cid=51007&categoryId=51007

역류성 식도염

 

 

 

역류성 식도염 증상으로는 제일 처음에 언급했던 것처럼 기침이 있겠습니다. 위산의 역류로 인해 만들어진 염증의 영향으로 자꾸 기침이 나는 것입니다. 그 외에는 가슴통증(쓰림), 목 쓰림, 쉰 목소리, 잦은 트림, 가슴 답답함, 더부룩함 등이 있겠습니다. 저도 현재 가슴통증과 기침을 하고 있습니다. 자꾸 기침을 하니까 몸도 힘들고 얼른 낫기를 저도 희망하고 있습니다. 그럼 증상은 어느 정도 알겠고 어떻게 해야 빨리 나을 수 있을까요? 예방법에서도 봤듯이 탄산음료, 과도한 식사, 기름진 음식 등은 잘 안 먹는 것이 좋겠고 이와 더불어 먹고 바로 눕는 것도 삼가셔야겠습니다. 먹고 바로 눕는 것으로 인해서 역류성 식도염이 생길 수도 있다고 합니다. 먹은 뒤에는 최소한 30분에서 1시간 정도 시간적 여유를 두셨다가 눕는 것이 좋겠습니다. 역류성 식도염은 재발이 잦은 만큼 식습관도 바꾸고 여러 면에서 노력을 기울여야 하겠습니다. 모두 하루빨리 역류성 식도염 증상에서 벗어나길 바라며 이상 글을 마치도록 하겠습니다.