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심즈4 치트키 예전에 친구가 심즈2를 사서 플레이하는 것을 보고 호기심이 생겨 게임을 해봤습니다. 엄청 신세계였습니다. 그때 당시 고등학생이었나 그랬는데 참 시간이 빨리 흘러가는 것 같습니다. 어느덧 심즈3을 넘어 심즈4까지 나왔습니다. 항상 새로운 시즌이 나올 때마다 이벤트로 전 시즌 꺼는 무료로 배포하기도 했었습니다. 오리진에서 말입니다. 그래서 무료 다운으로 재미있게 즐겼던 기억이 있습니다. 그런데 심즈2나 심즈3나 심즈4나 치트키가 없으면 하기가 엄청 힘들답니다. 치트키 한 번도 안 쓰고 플레이해봐야지 했다가 매번 며칠 지나면 배고파서 죽고 집에 불나서 죽고 참 다양한 일들로 빨리 심이 떠나는 모습을 지켜봤습니다. 그래서 그다음부터는 항상 치트키를 간단한 것들은 외우고 찾아보고 해서 써서 플레이를 했던 기억이 .. 더보기
생리통 완화 음식 여성분들은 한 달에 한번 주기적으로 생리통을 경험합니다. 생리는 가임기 여성의 자궁내막이 호르몬의 분비 주기에 반응해서 스스로 탈락하여 배출되며 임신이 되지 않았을 때 나타나는 현상을 말합니다. 평균 28일을 기준으로 하게 되는데 이 또한 개인 편차가 있습니다. 남성분들은 생리를 하지 않으니 어떤 것인지 감이 오지 않으시지요? 남자분들이 여자들한테 생리를 하면 무슨 느낌이냐고 간혹 물어보곤 합니다. 증상을 말씀드리자면 사람마다 편차가 심해서 딱 이거다 라고 집어드리기가 힘들지만 주로 겪으시는 증상들은 아랫배 통증, 허리 통증, 변비나 설사, 구토, 두통, 소화장애 등의 여러 증상들이 있습니다. 정말로 심하신 분들은 일하다가 병원에 실려가기까지도 합니다. 반면 정말 아무 통증도 없는 분들도 계십니다. 저도.. 더보기
코로나 19 증상 곧 끝나겠지 끝나겠지 했던 코로나19 아직까지도 끝나지 않은 전쟁을 치르고 있습니다. 어떻게 시작되었는지 모두 잘 아실 거라 생각이 듭니다. 하지만 이야기를 해보자면 코로나19는 2019년 12월에 중국 우한에서 처음 발생하여 전 세계로 퍼졌습니다. 코로나는 호흡기 감염질환입니다. 그래서 눈, 코, 입의 점막으로 침이 튈 때 전염이 됩니다. 아무래도 호흡기 감염질환이다 보니 덕분에 조금만 감기 증상이 느껴져도 '혹시?' 하며 신경이 쓰이기 마련입니다. 게다가 무증상도 있다니 이게 뭘까요? 도대체 일반 감기와 코로나 19 증상이 어떻게 다른 것일까요? 어떻게 하면 안심하고 다닐 수 있을지 함께 알아보도록 하겠습니다. 우선 코로나에 감염이 되면 약 2~14일 정도의 잠복기를 거쳐 기침 및 발열(37.5도)이.. 더보기
알라 챌린지 갑자기 뜨거운 관심 속에 "알라 챌린지"가 떴습니다. 인플루언서들 사이에서 최근 화젯거리라고 합니다. 여러분은 알라 챌린지가 무엇인지 아시나요? 함께 알아보도록 하겠습니다. "알라 챌린지"가 유행하게 된 이유는 한 고등학교 문과생이 친구들에게 평소 하고 싶었던 말, 생각 등을 인스타그램 스토리에 글을 올리면서 시작됐다고 합니다. 방법은 다음과 같습니다. 1. 작성자의 질문 칸에 질문자가 .(온점)을 남기고 간다.2. 작성자는.(온점)을 쓴 질문자에게 본인의 생각을 쓴다.3. 질문자는 어떤 스토리가 자신을 설명하는 글인지 알아맞혀야 한다.4. 어떠한 생각이 나오더라도 그것은 작성자의 권한이니 존중한다. 위와 같이 진행하는 방법이라고 합니다. 질문자가 자신을 설명하는 글에 DM을 보내 맞추면 작성자가 칭찬을.. 더보기
기침에 좋은 음식 더운 여름이었다가 지금 태풍으로 인하여 날씨가 갑자기 많이 추워졌습니다. 이렇게 급변하는 날씨에 잘 걸리기가 쉬운 것이 바로 감기입니다. 감기 증상에 빠질 수 없는 기침! 이 기침이 잠깐 하면 괜찮은데 또 오랫동안 하면 몸에 무리도 가고 목도 점점 아프고 힘들기 마련입니다. 이때 도움되는 음식만 잘 섭취해줘도 어느 정도 효과를 보실 수가 있습니다. 그렇다면 기침에 좋은 음식엔 무엇이 있을까요? 이번에는 우리 모두 기침에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 생강 동의보감에서 약의 재료로 자주 언급될 정도로 생강은 유명합니다. 몸을 따뜻하게 해야 하거나 감기로 고생할 때 딱 좋습니다. 하지만 위가 약한 사람들은 위액 분비로 인해서 점막이 손상될 수 있으므로 주의해서 섭취하는 것이 좋습니다. 2. .. 더보기
우리나라 색종이 딱지 접기 저번에 우리나라의 상징물에 대해 알아보았습니다. 이번 시간에는 우리나라 놀이에 관련하여 종이접기를 해볼까 합니다. 우리나라 전통놀이에는 무엇이 있을까요? 전통놀이에는 제기차기, 투호놀이, 땅따먹기(일명 사방치기), 윷놀이 등이 있습니다. 하지만 그중에서 딱지를 접어볼까 합니다. 색종이로도 접을 수 있지만 같은 방법으로 신문지를 이용해서 접을 수도 있습니다. 오히려 신문지를 이용해서 접으면 크기도 크고 두툼해서 게임용으로 쓰기에 더 좋답니다. 우선은 색종이로 접는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 신문지나 색종이 둘 다 방법은 같으니까 잘 따라오시면 됩니다. 준비물은 색종이 혹은 신문지 2장이 있으면 됩니다. 1. 색종이를 반듯하게 놓습니다. 2. 3 등분해서 접어 줄 건데 정확하게 접으려면 가로, 세로 15.. 더보기
고지혈증 좋은음식 Best 7 안녕하세요 여러분~ 이번 시간에는 고지혈증이 무엇인지 그리고 고지혈증 좋은음식 Best 7에는 무엇이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 여러분들은 고지혈증에 대해 들어보신 적이 있나요? 고지혈증은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있기도 하고 매년 177만 명이나 되는 사람들이 앓고 있는 병이라고 합니다. 통계에 따르면 보통 고령이신 분들이 많은데 60대가 가장 많은 비중을 차지한다고 합니다. 고지혈증은 혈액 속에 있는 콜레스테롤이 많아지는 현상을 말하는데 이 병이 있으면 동맥경화증이라 불리는 심장질환에 걸릴 확률이 높아지고 콜레스테롤이 높아지는 정도에 비례하여 심장질환도 생길 위험이 높아진다고 합니다. 대부분의 콜레스테롤이 몸에서 스스로 만들어지기 때문에 생활습관 개선으로 충분한 효과를 볼 수 없다면 약물치.. 더보기
추석 이름표 올해 2020년의 추석 날짜는 9월 30일, 1일, 2일입니다. 다들 명절 준비 잘하고 있는지요? 어른분들이라면 가족, 양가 부모님, 직장동료, 직장 부하 등을 챙기느라 바쁘실 테고 아이들과 함께하는 유치원, 어린이집 선생님이라면 아이들과 추석 행사를 준비하느라 바쁠 것이라 생각이 듭니다. 혹시 추석의 의미를 여러분들은 알고 계십니까? 추석은 뜻을 풀이하면 가을 저녁 혹은 가을의 달빛이 가장 좋은 밤이라는 뜻으로 달이 유난히 밝은 좋은 명절 혹은 가을의 한가운데 달, 팔월의 한가운데 날이라는 의미를 가지고 있습니다. 그러므로 추석이란 상징적인 의미를 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 같은 말로는 가배, 가배일, 중추, 중추절, 중추가절, 가위, 한가위가 있습니다. 이 중 한가위나 가위는 순수한 우리말입니다.. 더보기